女性50歲之后補鈣 除了多喝牛奶 還要做到

補鈣是絕大部分人都要面對的事情,不管從嬰幼兒、青壯年、孕婦還是中老年人。我們骨骼內的鈣在30歲左右達到頂峰,之后就會逐漸下降。 而女性在更年期[詳細]

眼睛干澀 疲勞 不舒服?7個護眼招式 眼科

每天上班盯著電腦,一盯就是幾小時;閑暇時間玩玩手機,刷起來經常又忘了時間......試問:老鐵們的眼睛還好嗎? 相信大家的眼睛,或多或少都碰到過不舒[詳細]

判斷雞蛋是否新鮮的幾個小竅門!

如何判斷雞蛋是否新鮮? 01 蛋殼 表面清潔程度和完整程度,應完好無損無裂紋且無雞糞和其他污物。 蛋重和氣室 通常雞蛋重約為40~75g左右,同樣個頭大小[詳細]